每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【飯店】力彌旅館 - 京都訂房搶折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遠離心血管疾病！敲敲這穴道防動脈硬化
【早安健康／謝天秀（自然療法博士）】強心調體
心臟病的可怕在於發病快速，甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。
西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足，導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀，可能伴隨有胸悶、胸痛；中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」，意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足，加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素，導致推動血脈的力量少而產生缺血。
心臟是人體很重要的器官，傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟，此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈，從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。
當心包經出現異常，若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。
在平日的保養上，可以
多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等，讓血液流通順暢，對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。
方法：敲打膻中穴
- 雙手搓36下產生熱能量。
- 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後，換右手進行敲打52下。（步驟1→2）
- 若原本就有心臟方面的疾病，切忌用力過重，可循序漸進。
貼心提醒
急性發作時，可先以西藥控制病情，待症狀緩解，再以此法做為保養之法；
且平日應隨時監測心跳狀況，觀察有無心率不整問題，同時需改變生活作息，適度運動並維持理想體重，更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物，少量多餐，少吃刺激性食物，多採地中海式飲食法以降低發作機率。
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本文摘自《經穴歸元養生功》／謝天秀（自然療法博士）／橘子出版
政治障礙拖累美股 投行：標普500指數年末難上3千點
根據 Investing.com 週五 (13 日) 報導，加拿大投行 RBC Capital Markets 認為，持續增加的「政治障礙」，將拖累美股表現，標普 500 指數年末恐難攀上 3,000 點。
RBC Capital Markets 在給投資人的報告中指出，包括美中貿易爭端、共和黨期中選舉選情不樂觀，以及政府可能對科技業強化監管等「政治障礙」因素，都將對股市，造成負面影響。
基於上述理由，RBC Capital Markets 將標普 500 指數的年末預測值，從 3,000 點，下修至 2,890 點。
RBC Capital Markets 也調降了科技股評級，稱其無法再引領大盤向上。
根據 CNBC 報導，金融諮詢集團 MBMG 分析師 Paul Gambles 示警，2008 年金融危機期間，全球央行砸了數兆美元來提振信貸、刺激經濟，這種大規模市場介入，導致股價陡升，使之來到「史詩級泡沫水準」。
Gambles 強調，「這是相當危險的情況，這個泡沫越來越大。」
Gambles 認為，全球經濟成長不同步、貨幣緊縮政策，加上美國政府對全球貿易採取強硬立場所造成的混亂，都可能讓泡沫被戳破。
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